فوائد مميزة للشاي الأخضر تعرف عليها من هنا

كما نعلم جميعا فالشاي الأخضر يعد من أفضل المشروبات الساخنة و ذلك لفوائده الكثيرة و مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها و التي تعود بالفائدة على الصحة. لذلك سأحاول تقديم بعض الفوائد المميزة للشاي الأخضر و التي تعود بالنفع عن شربه يوميا.

للشاي الأخضر قدرة هائلة على انقاص الوزن و حرق الدهون حيث يقلل من الرغبة في تناول الطعام و يزيد من معدل الأيض الطبيعي كما له قدرة هائلة على حرق السعرات الحرارية و في مدة وجيزة.

يساعد الشاي الأخضر على تحسين الذاكرة و الوقاية من مرض الزهايمر و ذلك من خلال ابطاء عملية تخفيض أستيل كولين في الدماغ الذي يعتبر المسبب الرئيسي لمرض الزهايمر.

أتبثث دراسة علمية أن 90% من الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر تعززت طاقتهم بشكل أكبر إضافة الى ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم و الذي يعتبر مسؤولا عن خزن الكليكوز على شكل شحوم و بالتالي التقليل من نسبة الاصابة بداء السكري و كذلك تخفيض نسبة الشحوم المخزونة في الجسم.

4-الشاي الأخضر و الكولسترول :

يخفض الشاي الأخضر  مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار في الشرايين أي المحافظة على الخلايا من المواد المدمرة.